Saturday, December 31, 2022

Tips Agar Awet Muda dan Cantik Alami untuk Perempuan


Tips Agar Awet Muda dan Cantik Alami untuk Perempuan



Awet muda dan cantik, merupakan bagian dari kesempurnaan penampilan yang diinginkan setiap wanita. Tak heran, jika banyak perempuan yang rela menghabiskan isi dompetnya untuk perawatan. Lantas, bagaimana nasib perempuan yang tidak punya uang? Apakah bisa berpenampilan cantik dan menawan? Tentu, jawabannya bisa. Berikut Kang Tulis sajikan cara agar awet muda dan cantik alami yang dapat kamu praktikkan dengan biaya minimalist. Bahkan gratis.


1. Minum Air Putih yang Cukup


Teori tentang manfaat air putih untuk kesehatan, tentu sudah sering kita dengar. Para pakar kesehatan, seperti dokter dan perawat, sering memberikan penganjuran kepada pasiennya untuk mengkonsumsi air putih setiap harinya. Hal ini, tentu bukan tanpa alasan. Berdasarkan penelitian, 64 persen struktur kulit manusia tersusun dari cairan.


Lantas, apakah air putih punya pengaruh yang signifikan untuk kecantikan? Beberapa diantara kita pasti mempertanyakan hal ini. Berdasarkan informasi yang Kang Tulis rangkum dari beberapa sumber. Rutin mengkonsumsi air putih, dapat meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit. Selain itu, sirkulasi darah juga akan berjalan lebih lancar. Tentu, hal ini berakibat baik untuk kelembapan dan kecerahan kulit.


Sedangkan, tubuh yang sering dehidrasi diklaim lebih rentan mengalami proses penuaan dini. Ketika cairan di dalam tubuh berkurang, maka, kulit akan terlihat keriput, layu, kusam, kering, dan tidak elastis. Secara otomatis, aura kecantikan akan tenggelam.


2. Hindari Stress


Pikiran merupakan awal dari kesehatan fisik dan jiwa. Kalian pasti sering mendengar quote itu kan? Mengelola pikiran agar tetap berpikiran positif dan baik, memang bukan perkara mudah. Apalagi, ketika sedang difase banyak masalah. Cemas, bad mood, gelisah, dan perasaan-perasaan negatif lainnya lebih mudah mendominasi pikiran kita.


Jika perilaku buruk ini dibiarkan terus menerus, akan berdampak buruk pada kecantikan kulit. Ketika seseorang stress, tubuh secara alami akan meningkatkan hormon kortisol. Yang mana, hormon Kortisol ini membuat kulit memproduksi minyak lebih banyak.


Kadar minyak yang terlalu berlebih dapat membuat kulit lebih mudah terserang gangguan. Seperti; berjerawat, biduran, kulit gatal-gatal, ruam,  dan lain sebagainya. Jadi, agar awet muda dan cantik alami, kelola pikiran dari stress ya, kawan.


3. Olahraga


Tips agar awet muda dan cantik alami yang ketiga yaitu; olahraga. Selain bisa menjaga tubuh tetap bugar, olahraga juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kecantikan. Tak heran, jika para selebgram, selebritis, artis dan model, ditengah-tengah kesibukannya, mereka selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga.


Ketika berolahraga, darah akan mengalir lebih lancar dan optimal ke seluruh tubuh. Sehingga, tubuh lebih maksimal mendapatkan oksigen dan menyerap nutrisi ke dalam sel-selnya. Selain itu, saat olahraga, keringat akan lebih mudah keluar dari tubuh. Keringat-keringat inilah yang nantinya membantu kulit dalam mengeluarkan racun dan kotoran yang ada di dalam tubuh.


Manfaat olahraga untuk kecantikan kulit selanjutnya yaitu; meningkatkan produksi kolagen. Sebagaimana yang kita ketahui, kolagen merupakan protein yang sangat penting dan diperlukan oleh tubuh. Dengan mempunyai asupan protein yang cukup, struktur pada tulang, rambut, kuku, gigi  dan kulit akan lebih kuat dan sehat. Begitupula sebaliknya. Kekurangan kolagen, akan membuat kulit keriput, wajah kusam, dan rentan terserang masalah penuaan dini lainnya.



4. Senam Wajah


Senam wajah merupakan salah satu alternatif untuk membuat kulit tetap cantik dan awet muda. Ada beberapa gerakan yang perlu dilakukan secara rutin supaya senam wajah memberikan dampak yang signifikan. Seperti; Menyebut huruf O dan E, menguap, dan memberi kecupan.


Ketika mulut kita menyebut huruf O dan E,  otot Orbicularis oris dan otot Massetter akan mengencang. Untuk mendapatkan hasil maksimal, kamu dapat melakukan rutinitas tersebut 30 detik setiap harinya.


Menguap. Selain sebagai kode mengantuk, ternyata ia juga bisa dimanfaatkan agar awet muda dan cantik alami. Gerakan sederhana ini dapat membuat otot-otot rahang menjadi kencang. Supaya proses penguapan lebih terasa sekaligus meresap ke dalam jiwa, kamu dapat mengarahkan pandangan mata ke langit-langit sambil membuka mulut selebar-lebarnya selama 3 detik. Supaya hasilnya ideal, kamu bisa mengulanginya sampai 15 kali.


Gerakan senam ketiga yaitu, seperti memberi kecupan pada gebetan. Mohon maap untuk yang jomblo. Kang Tulis tidak bermaksud menyinggung. Tapi mamerin. Ehh. Hihi. Supaya tidak dianggap gila, kamu bisa melakukan gerakan kecupan ini di dalam kamar ketika sendirian. Biar lebih terasa kecupannya, kamu bisa coba kecupin bibir ke tembok. Upst. Selain baik untik kekencangan otot rahang, senam kecupan juga baik untuk mengencangkan otot-otot di kening, pipi, dan bibir.


5. Istirahat yang Cukup


Siapa nihh, yang hobi begadang malam sampai lupa tidak tidur seharian demi mendapatkan cuan? Hayooo ngaku! Perilaku buruk ini, selain beresiko pada kesehatan tubuh, juga berakibat fatal pada kecantikan kulit. Bahkan bisa dikategorikan penyiksaan pada tubuh. Sebagaimana kita, tubuh juga mempunyai hak-hak yang harus dipenuhi, agar awet muda dan cantik alami.


Ketika manusia tidur, kulit melakukan proses regenerasi atau melahirkan kulit baru yang lebih segar. Jika kita sering begadang dan kurang tidur, secara otomatis produksi kolagen di dalam tubuh tidak maksimal. Akibatnya, sel kulit mati akan menumpuk. Jika sel-sel kulit mati sudah menumpuk, maka masalah kulit seperti; kusam, keriput, kendur, akan segera menghampiri.


6. Murah Senyum


Untuk kalian yang hobi manyun dan marah-marah, mulai sekarang kurangin ya. Selain merusak pemandangan mata, manyun juga dapat membuat kulit cepat tua dan keriput. Daripada wajah jelek di usia muda, lebih baik kurangin manyunnya. Yeekan?


Secara teori, ketika tersenyum tubuh akan mengeluarkan neurotransmiter berupa endorfin. Senyawa ini sering disebut dengan hormon bahagia. Endorfin ini, selain baik untuk menenangkan perasaan, meningkatkan mood, mengurangi rasa sakit, ia juga dipercaya dapat memperlambat proses penuaan dini.


Sedangkan, ketika marah, tubuh akan lebih dominan memproduksi noradrenaline. Senyawa noradrenaline inilah yang mengakibatkan imun tubuh menjadi lemah. Sehingga, ia lebih mudah terserang penyakit, stress, dan mempercepat proses penuaan.


7. Konsumsi Makanan yang Mengandung Antioksidan


Mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan secara cukup, membuat tubuh ternutrisi secara optimal. Sehingga, ia dapat melakukan perlindungan yang baik dari serangan radikal bebas. Serta, mempunyai ketahanan maksimal untuk melakukan perbaikan pada sel-sel kulit yang rusak.


Makanan-makanan yang mengandung antiosidan seperti; Wortel, Tomat, Bayam, Blueberry, dan Semangka. Sayur dan buah-buahan tersebut selain mengandung aktiosidan, ia juga memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi. Vitamin C inilah, yang nantinya merangsang tubuh untuk melahirkan kolagen secara optimal. Sehingga kondisi kulit menjadi lebih kenyal, elastis, segar, cantik alami dan awet muda.


Kawan, itulah tujuh tips sederhana agar awet muda dan cantik alami. Bagaimana? Mudah dilakukan bukan? Heem... menariknya lagi, tips-tips tersebut dapat kamu praktikkan secara gratis. Yuk percantik diri Kalian mulai dari sekarang.


Labels: , , , ,

Thursday, December 29, 2022

Ide Kreatif Menjadi Peluang Bisnis Untuk Ibu Rumah Tangga


Hay Sahabat Wanita - Semoga Selalu dalam keadaan yang sebaik - baiknya. 

Menjadi Wanita di era milenial ini kita harus pandai untuk berpenampilan, apalagi di depan pasangan kita. Demi menjaga keharmonisan dalam rumah tangga bagi yang sudah menikah, agar tidak terjadi konflik yang menyebabkan perpisahan. Tentu Anda tidak ingin semua itu terjadi pada rumah tangga yang di bina bukan??

Hal yang paling penting adalah bisa membantu perekonomian keluarga, salah satu faktor yang menyebabkan permasalahan besar pada rumah tangga adalah ekonomi keluarga. 

Banyak orang yang rumah tangganya berantakan karena dalam membina keluarga kekurangan materi. Memang sih Uang bukan segalanya, namun di zaman sekarang ini segalanya membutuhkan uang.

Sebagai Ibu Rumah Tangga yang hebat Anda harus bisa berperan serta dalam membangun ekonomi rumah tangga yang baik. Agar tidak di pandang sebelah mata oleh suami bestie. 

 

Berikut adalah beberapa Ide kreatif Menjadi Peluang Bisnis untuk Ibu Rumah Tangga:

1. Membuka toko online:

Ibu rumah tangga dapat membuka toko online yang menjual produk-produk yang dapat dibuat sendiri, seperti kerajinan tangan, aksesoris, atau makanan kecil.

 

2. Menjadi dropshipper:

Dropshipping adalah cara untuk menjual produk orang lain tanpa harus memiliki stok barang. Ibu rumah tangga dapat mencari supplier yang menjual produk-produk yang diinginkan, lalu mempromosikan produk tersebut di media sosial atau situs e-commerce seperti Shopee atau Tokopedia.

 

3. Membuka usaha catering:

Ibu rumah tangga yang memiliki kemampuan memasak yang baik dapat membuka usaha catering untuk acara-acara seperti pesta pernikahan, ulang tahun, atau acara lainnya.

 

4. Menjadi penyedia layanan jasa:

Ibu rumah tangga dapat menawarkan jasa seperti menjahit, menyulam, atau memberikan les privat untuk anak-anak di lingkungan sekitar.

 

5. Membuka usaha jasa kebersihan:

Ibu rumah tangga dapat membuka usaha jasa kebersihan untuk rumah, kantor, atau tempat-tempat lain yang membutuhkan layanan pembersihan.

 

6. Menjadi penjual produk kecantikan dan kesehatan:

Ibu rumah tangga dapat menjual produk kecantikan dan kesehatan, seperti skincare, supplement, atau obat-obatan herbal.

 

7. Menjadi fotografer atau videographer:

Ibu rumah tangga yang memiliki kemampuan dalam bidang fotografi atau videografi dapat menawarkan jasa untuk acara-acara seperti pernikahan, ulang tahun, atau acara lainnya.

 

8. Membuka usaha jasa desain grafis:

Ibu rumah tangga yang memiliki kemampuan desain grafis dapat membuka usaha jasa desain grafis, seperti membuat logo, kartu nama, atau brosur.

 

9. Menjadi penjual produk-produk unik:

Ibu rumah tangga dapat mencari produk-produk unik yang tidak mudah ditemukan di toko-toko lain, lalu menjualnya secara online atau di tempat-tempat lain yang sesuai.

 

10. Menjadi penyedia layanan petualangan:

Ibu rumah tangga dapat menawarkan layanan petualangan, seperti mengajak orang-orang untuk tour wisata dengan menawarkan paket tour wisata.

Demikian beberapa ide kreatif untuk ibu rumah tangga, semoga bisa menjadi inspirasi dalam membantu ekonomi di keluarga anda. Pada intinya adalah segala seuatu permasalahan rumah tangga bisa di selesai apabila terjadi interaksi kerjasama yang baik antar pasangan dalam membangun rumah tangga. 

 

 


Labels: , , , , ,

Thursday, December 15, 2022

Tutorial Cantik di Mata Cowok Setiap Saat, Jangan Abaikan Tips Ini!


Tampil cantik di mata cowok merupakan sesuatu yang banyak diinginkan oleh para wanita. Oleh karena itulah, tidak sedikit yang mencari
tutorial cantik di mata cowok. Terlebih lagi di depan kekasih Anda, maka tampil cantik merupakan sebuah keharusan.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh seorang wanita agar bisa selalu tampil cantik. Perlu diketahui, kecantikan tersebut tidak hanya dinilai dari wajah ataupun riasan yang tebal saja. Melainkan kecantikan bisa terpancar dari beberapa hal lain.

Apa Saja Tutorial Cantik di Mata Cowok?

Untuk Anda yang saat ini penasaran bagaimana agar selalu tampil cantik di depan cowok, berikut akan diberikan beberapa tutorialnya. Pastikan Anda menyimak tiap poin yang akan tersaji di bawah ini.

  1. Miliki Semangat untuk Mengejar Impian

Wanita yang mempunyai semangat untuk meraih impiannya akan tampak sangat menarik di mata cowok. Semangat tersebut akan lebih mudah disalurkan atau ditularkan, sehingga akan membuat para cowok yang ada di dekat Anda jadi merasa bahagia.

  1. Tampil Apa Adanya Tanpa Riasan Tebal

Hobi melakukan make up atau merias wajah memang merupakan hal yang wajar bagi wanita. Namun, seorang wanita yang berani untuk tampil apa adanya dan tidak ribet untuk menyembunyikan wajah di balik make up akan lebih cenderung disukai.

  1. Jangan Terlalu Sering Cari Perhatian

Seorang wanita yang mampu untuk selalu tampil percaya diri dan tidak melakukan hal-hal aneh untuk cari perhatian, termasuk wanita yang sangat cantik di mata cowok. Bahkan wanita yang tampak sederhana akan cenderung terlihat lebih misterius di mata para cowok.

  1. Berkomunikasi dengan Baik

Tutorial cantik di mata cowok selanjutnya yaitu Anda harus mampu berkomunikasi dengan baik. Tak dapat dipungkiri bahwa mayoritas orang menilai seseorang, baik itu lelaki atau wanita, dari bagaimana cara mereka berbicara.

Pilihan kata yang digunakan akan menunjukkan siapa diri Anda. Oleh karena itu, Anda sebagai wanita harus tampil cantik dengan mengetahui bagaimana cara berkomunikasi dengan baik. Karena tentunya tak ada cowok baik-baik yang menginginkan wanita dengan perkataan kotor.

Baca juga : Tips Cantik Glowing, Perawatan Termudah Agar Kulit Wajah Sehat


  1. Bersikap Mandiri

Menjadi seorang wanita yang mandiri dan tidak selalu bergantung pada cowok merupakan dambaan banyak orang. Kepercayaan diri tersebut merupakan salah satu kunci menjadi cantik apa adanya bagi seorang wanita.

  1. Terbuka Terhadap Hal Baru

Memiliki wawasan luas dan terbuka terhadap hal-hal baru juga harus untuk Anda miliki. Tutorial cantik di mata cowok ini sangatlah ampuh. Anda akan membuat diri jadi terlihat lebih anggun dan pintar. Dan tentunya sebagian besar cowok ingin memiliki pasangan demikian.

  1. Jangan Terlalu Cerewet

Sebaiknya mulai sekarang Anda yang terlalu cerewet mulai mengurangi kebiasaan tersebut. Karena banyak para cowok yang tidak suka dengan wanita cerewet. Sebaliknya cowok-cowok lebih suka dengan wanita elegan dan tenang.

Kenapa bisa demikian? Hal itu dikarenakan seorang wanita yang tidak terlalu banyak bicara dan mampu bersikap tenang memberikan kesan misterius. Dan seseorang yang misterius biasanya akan selalu mampu untuk memberikan kejutan dan menarik perhatian para cowok.

  1. Miliki Sikap Peduli

Menjadi seorang wanita yang peduli akan membuat Anda menjadi wanita mahal di mata cowok. Wanita yang peduli terhadap orang lain dan tidak mementingkan ego dirinya, merupakan dambaan dari banyak cowok saat ini.


Itulah tadi 8 tutorial cantik di mata cowok yang perlu untuk Anda simak. Dengan menerapkan cara-cara di atas, maka Anda akan tampil jadi wanita yang cantik alami tanpa harus polesan make up. 

Labels: , ,

Wednesday, December 7, 2022

Tips Cantik Glowing, Perawatan Termudah Agar Kulit Wajah Sehat

 Tips Cantik Glowing, Perawatan Termudah Agar Kulit Wajah Sehat


Memiliki wajah yang cantik nan glowing merupakan idaman bagi setiap wanita, termasuk Anda tentunya. Berikut ini akan ada pembahasan mengenai 
tips cantik glowing, tentang bagaimana perawatan termudah agar kulit wajah sehat.

Berbicara tentang pembahasan tentang wajah glowing tidak sebatas tentang Skincare. Sebab, memiliki wajah glowing juga berarti bagaimana pola hidup dan pola makan Anda sehari-hari akan berpengaruh kepada kesehatan kulit.


Tips Cantik Glowing

Wajah glowing berarti bahwa kulit wajah terlihat sangat cerah secara merata dan juga bertekstur halus. Agar bisa memiliki kulit wajah yang ideal seperti itu, tentu ada tips cantik glowing yang wajib Anda terapkan.


Bila sudah mencoba berbagai tips agar wajah bisa glowing, namun selalu gagal, berarti ada yang salah. Bisa jadi, karena pola hidup keseharian yang justru tidak sejalan dengan upaya Anda saat melakukan tips agar wajah menjadi glowing seperti beberapa contoh berikut ini;


1. Rajin Berolahraga

Cara pertama agar Anda bisa menerapkan tips cantik glowing adalah dengan mulai berolahraga secara rutin. Sehingga, produksi hormon dopamin, serotonin dan lain sebagainya bisa membuat Anda bahagia dan kulit wajah menjadi sehat.


2. Rajin Makan Buah dan Sayur

Tidak cukup hanya dengan rajin berolahraga, Anda pun juga harus merubah pola makan dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayuran. Agar kulit wajah Anda tetap kencang, cerah dan sehat. Khususnya, rajin mengkonsumsi makanan yang mengandung Kolagen.


3. Rajin Minum Air Mineral

Setelah rajin berolahraga dan merubah pola makan menjadi lebih sehat, selanjutnya Anda harus rajin minum air mineral. Upayakan, agar Anda minimal minum air mineral sebanyak 8 gelas setiap harinya sebelum melakukan perawatan wajah glowing.


4. Rutin Menggunakan Masker

Masker merupakan salah satu produk kecantikan yang paling populer saat ini. Gunakan masker secara rutin sekitar 1-2 kali dalam seminggu agar mendapatkan wajah yang glowing. Masker bermanfaat untuk meningkatkan kelembaban dan mencerahkan kulit wajah.


4. Melakukan Facial

Anda bisa melakukan Facial setiap 2 minggu sekali agar bisa menjaga warna serta tekstur kulit agar tetap cerah dan sehat. Selain itu, facial juga dapat meningkatkan produksi kolagen serta menjaga kesehatan sel kulit.


5. Totok Wajah

Melakukan totok wajah tidak hanya bisa menunjang kesehatan kulit, namun juga bisa memperlancar aliran darah. Sehingga, sirkulasi oksigen dan nutrisi ke kulit wajah semakin lancar dan menyehatkan kulit wajah Anda.


6. Minum Barley Tea

Tips menarik agar wajah menjadi glowing adalah dengan minum teh barley. Teh yang kaya akan kandungan Antioksidan ini sangat populer di Korea karena memperlacar peredaran darah, termasuk peredaran darah di kulit wajah. Anda bisa mendapatkannya dengan membeli di situs-situs e-commerce.


7. Rajin Melakukan Eksofiliasi

Eksofiliasi bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit yang mati, sehingga permukaan kulit bisa lebih cerah dan merata. Anda bisa dengan mudah melakukannya dengan menggunakan krim Eksofiliasi dan mengusapkannya pada kulit wajah dengan menggunakan Spons.


8. Melakukan Double Cleansing

Teknik Double Cleansing juga bisa menjadi solusi jitu bagi Anda yang ingin memiliki wajah yang semakin glowing.

 Double Cleansing memungkinkan Anda untuk membersihkan muka dua kali dengan Cleansing Oil dan Facial WashTips yang satu ini cocok untuk Anda yang banyak beraktivitas diluar rumah.


9. Mengggunakan Toner

Setelah melakukan Double Cleansing, Anda bisa melanjutkannya dengan menggunakan Toner dan juga pelembab wajah.

 Caranya, setelah selesai mencuci muka dengan teknik Double Cleansing, Anda harus menunggu selama 10 detik terlebih dahulu sebelum menggunakan Toner.


10. Rutin Menggunakan Sunscreen

Agar memiliki wajah glowing, Anda juga perlu melakukan perawatan wajah saat tidak sedang berada dalam ruangan. Anda perlu mengantisipasi terpaan sinar UV saat berada di luar rumah dengan menggunakan Sunscreen secara rutin.


Penutup

Sekarang, Anda tentu sudah memahami tentang bagaimana penerapan tips cantik glowing, mulai dari permasalahan, tips hingga perawatannya. Jadi, saat ini juga Anda bisa menerapkannya untuk mendapatkan wajah yang glowing.

Labels: , ,